„Zurück zu Dir“ – exklusives Shiatsu-Paket für berufstätige Mamas
12-Wochen für Entspannung, innere Ruhe & natürliche Kraft

Für Mütter, die sich wieder spüren möchten
Du gibst täglich dein Bestes – für Familie, Beruf und andere.
 Doch du selbst bleibst auf der Strecke.

Wenn du dich oft erschöpft, unruhig, ungeduldig oder gefühlstaub fühlst, dann ist dieses Shiatsu-Paket für dich. Wir geben dir gemeinsam Raum & Zeit und damit einen Weg, wieder bei dir anzukommen. 12 Wochen um, wieder zu entspannen, dich wieder zu spüren und deine innere Kraft wieder aufzubauen.

Ein begleiteter Weg zurück in deine Mitte – wohltuend, klar und achtsam.

Session 1 – Ankommen & Ziele klären
90 Min Kennenlern- & Intentions-Session

Wir starten mit einem ausführlichen, wohltuenden Einstiegstermin. Gemeinsam formulieren wir, was du in den nächsten Wochen für dich erreichen möchtest – körperlich, emotional und mental. Du machst eine erste sanfte Shiatsu-Erfahrung, um ins Spüren zu kommen, loszulassen und Vertrauen aufzubauen.

Ziel: Bewusst ankommen, Ruhe finden & Orientierung gewinnen

Phase 1 – In den Körper finden (Woche 1–4)
4 wöchentliche Shiatsu-Sessions

Über achtsame Berührungen und sanften Druck wird dein Nervensystem beruhigt. Dein Körper darf entspannen und neue Energie finden. Du kannst dich und deine Bedürfnisse nach und nach wieder besser spüren. Kleine Tipps und Übungen im Alltag machen die Wirkung nachhaltiger.

Ziel: Zulassen, atmen, dich selbst wieder spüren

Phase 2 – Vertiefen & Stabilisieren (Woche 5–11)
4 Shiatsu-Sessions – 14-tägig


In dieser Phase vertiefst du das, was du bereits erreicht hast: Erdung, Bedürfnisse spüren und Selbstfürsorge. Wir arbeiten da weiter, wo du hinwillst: Vertrauen, Grenzen, Klarheit oder anderes – dein neues Körpergefühl wird uns die Richtung weisen.

Ziel: Nachhaltige Ruhe & Stabilität, innere Verbundenheit & Klarheit mit dir selbst

Session 10 – Abschluss & Reflexion (Woche 12)

Zur Integration und Festigung deines Prozesses und zur Besprechung ob und wie eine weitere Begleitung für dich aussehen kann.

Begleitung & Extras inklusive
• Kurze Check-ins per WhatsApp während der 12 Wochen
• Begleitend kleine Übungen & Achtsamkeitsimpulse plus Goodies zum Mitnehmen

Dein Invest
• Kennenlern- & Intentions-Session (90 Min): 135 €
• 12‑Wochen‑Shiatsu‑Paket: 1500 €
(Ratenzahlung möglich)

Was dich nach 12 Wochen erwartet
✨ ein spürbar entspannterer Körper
✨ mehr Ruhe, Vertrauen und Gelassenheit
✨ ein liebevollerer Umgang mit dir selbst
✨ neue Energie & Lebensfreude

Dein erster Schritt
Vereinbare deine Kennenlern- & Intentions-Session (90 Min für 135 €)
und starte deinen Weg „Zurück zu Dir“ – für mehr Ruhe, Körperlichkeit und innere Kraft.
Tel.: 0650 4488033 oder

„Ich bin da. In meinem Körper. In meiner Mitte.“

Ein sanftes, kraftvolles Shiatsu-Programm für Mütter,
die nicht länger nur funktionieren wollen –
sondern wieder fühlen, atmen und leben möchten.