„Zurück zu mir“ – Shiatsu-Paket exklusiv für berufstätige Mamas
12-Wochen für Körper, innere Ruhe & natürliche Kraft

Für Mütter, die sich wieder spüren möchten
Du gibst täglich dein Bestes – für Familie, Beruf und andere.
 Doch manchmal bleibt dabei eines auf der Strecke: du selbst.
Wenn du dich oft erschöpft, unruhig oder abgeschnitten von dir fühlst, 
dann ist dieses Shiatsu-Paket dein Raum, um wieder bei dir anzukommen.
12 Wochen, die dir helfen, dich tief zu entspannen, deinen Körper neu zu erleben
und deine Kraftquelle von innen heraus zu stärken.
👉 Ein begleiteter Weg zurück in deine Mitte – achtsam, klar und wohltuend.

Session 1 – Ankommen & Ziele klären
90 Min Kennenlern- & Intentions-Session
Du startest mit einem ausführlichen, wohltuenden Einstiegstermin.
Gemeinsam formulieren wir, was du in den nächsten Wochen für dich erreichen möchtest – körperlich, emotional und mental.
 Eine erste Shiatsu-Erfahrung hilft dir, ins Spüren zu kommen, loszulassen und Vertrauen aufzubauen.
✨ Ziel: Bewusst ankommen, Ruhe finden und Orientierung gewinnen.

Phase 1 – In den Körper finden (Woche 1–4)
4 wöchentliche Shiatsu-Sessions
Über achtsame Berührungen, sanften Druck und Atembegleitung darf dein Körper entspannen und neue Energie finden.
 Diese Phase hilft dir, den Alltag zu entschleunigen und dich in deinem Körper wieder sicher und lebendig zu fühlen.
✨ Ziel: Loslassen. Atmen. Dich selbst wieder spüren.

Phase 2 – Vertiefen & Stabilisieren (Woche 5–11)
4 Shiatsu-Sessions – 14-tägig

In dieser Phase vertiefst du das, was du bereits erreicht hast: innere Balance, Erdung und Selbstfürsorge.
 Wir arbeiten an Themen wie Grenzen, Aufrichtung und Vertrauen – damit dein neues Körpergefühl im Alltag bleibt.
✨ Ziel: Nachhaltige Ruhe. Innere Stabilität. Verbundene Präsenz.

Plus 1 Abschlusssession inkl. Abschluss-Reflexion zur Integration und Festigung deines Prozesses (Woche 12)

💖 Begleitung & Extras
• Kurze Check-ins per WhatsApp während der 12 Wochen
• Begleitend kleine Übungen, Achtsamkeitsimpulse & Reflexionsfragen plus Goodies zum Mitnehmen

💰 Dein Invest
• Kennenlern- & Intentions-Session (90 Min): 135 €
• 12‑Wochen‑Shiatsu‑Paket: 1500 €
(Ratenzahlung möglich)

Was dich nach 12 Wochen erwartet
✨ ein spürbar entspannterer Körper
✨ mehr Ruhe, Vertrauen und Gelassenheit
✨ klarere Grenzen und liebevoller Umgang mit dir selbst
✨ neue Energie und Lebensfreude

Dein erster Schritt
Buche deine Kennenlern- & Intensions-Session (90 Min für 135 €)
und starte deinen Weg „Zurück zu dir“ – für mehr Ruhe, Körperlichkeit und innere Kraft.

„Ich bin da. In meinem Körper. In meiner Mitte.“

Ein sanftes, kraftvolles Shiatsu-Programm für Mütter,
die nicht länger nur funktionieren wollen –
sondern wieder fühlen, atmen und leben möchten.